Элемент считается основой соединительной ткани органов. Он отвечает за каркас кожи, состоящей из этого белка примерно на 70%. Компонент также принимает участие в строении волос, ногтей, суставов, костной и мышечной ткани, связочного аппарата.
Коллаген – вещество, от которого в значительной мере зависит старение организма. Первые изменения в его синтезе человеческим организмом начинаются в возрасте около 25 лет. Прием биологической добавки к пище с этим нутриентом в составе помогает не только сохранить молодость, но и восстановить суставы, нарастить мускулатуру, предотвратить травмы мышц и связочного аппарата во время физических нагрузок, вернуть внешнюю красоту и упругость кожи.
BioTela выпускает коллаген животного происхождения в форме порошка для приема внутрь. Биодобавку принимают в разведенном виде один раз в день натощак. Сухой продукт отмеряют ложкой и смешивают сначала со столовой ложкой жидкости до исчезновения комочков, после чего добавляют 200-250 мл не горячей воды или сока. Длительность профилактического и омолаживающего курса – 3 месяца, через 8 недель прием можно возобновить. С лечебной целью коллаген используют около полугода 2-3 раза с перерывом в 4-5 недель.
Коллаген представляет собой нитевидный (фибриллярный) белок, состоящий из цепочки различных аминокислот. В зависимости от набора последних выделяют 28 типов коллагена, из которых синтезируются в организме человека только три.
Элемент считается основой соединительной ткани органов. Он отвечает за каркас кожи, состоящей из этого белка примерно на 70%. Компонент также принимает участие в строении волос, ногтей, суставов, костной и мышечной ткани, связочного аппарата.
Синтез коллагена происходит из получаемых с пищей протеинов специальными клетками –фибробластами. Процесс включает 3 этапа, находится под контролем гормонов надпочечников с участием витамина С. После 25-30 лет его интенсивность снижается, уже имеющиеся коллагеновые связи теряют прочность, благополучие организма в большей степени зависит от содержания нутриента в продуктах питания.
На продукцию коллагена помимо гормональных изменений, происходящих с возрастом, влияют и внешние факторы:
Возрастные изменения синтеза вещества в организме сопровождаются следующими признаками:
Прием коллагена рекомендован взрослым старше 20 лет, а также тем, кто активно занимается спортом или старается похудеть. Особенно важно обеспечить дополнительное поступление белка:
Принимать коллаген нужно утром, натощак, за полчаса до завтрака. При употреблении повышенных доз препарата, например, спортсменам, людям страдающим заболеваниями суставов, а также тем, кто имеет проблемы с пищеварением, рекомендуется разбить прием на несколько раз.
Коллаген не совместим с молочными продуктами и сывороточным протеинами, поэтому потребление должно случиться не ранее, чем через 2 часа после использования биодобавки. Для большего эффекта от приема коллагена желательно сочетать его с приемом гиалуроновой и аскорбиновой кислот, а также витамина Д.
Большую часть коллагена, продаваемого в качестве биодобавки, производят из шкуры и сухожилий сельскохозяйственных животных – свиней или крупного рогатого скота. Эти препараты дешевле аналогов, получаемых при переработке рыбы и морепродуктов. Однако, в отличие от последних, усвояемость их при приеме в пищу ниже, так как более крупные молекулы вещества тяжелее перевариваются.
Коллаген считается «строительным материалом» в организме человека. Из него состоит вся соединительная ткань. Элемент также участвует в ряде биологических процессов.
Коллаген незаменим при заживлении ран и переломов, восстановлении структурной целостности тканей.
Больше всего коллагена содержится в третьем слое кожи – дерме. Она выполняет каркасную функцию, и ответственна за гладкость и упругость покровов.
Коллаген благотворно сказывается на прочности, внешнем виде волос. Они меньше секутся и выпадают, увеличиваются в объеме, быстрее растут, приобретают здоровый блеск. Ногтевые пластины также становятся более толстыми и реже ломаются.
Около 10% мышц состоит из коллагена. Его прием позволяет предотвратить снижение их тонуса с возрастом и усилить эффект от спортивных тренировок.
Коллаген необходим для прочности костей, упругости связочного аппарата и здоровья суставов. Он повышает устойчивость структур опорно-двигательного аппарата к физическим перегрузкам и ударам.
Некоторые аминокислоты в составе нутриента благотворно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, нормализуя их работу. Например, снижается интенсивность воспаления при синдроме раздраженного кишечника.
Коллаген предупреждает ломкость сосудов, снижая риск инсультов и образования атеросклеротических отложений.
Коллаген не только помогает сохранить молодость, но и предотвращает раковое перерождение клеток.
Коллаген, улучшая обмен веществ, способствует похудению, а также препятствует образованию целлюлита.
При достаточном поступлении коллагена в организм засыпание происходит быстрее, сон становится глубже, после пробуждения отсутствует ощущение усталости и вялости.
